피엠피 이두환 대표입니다.

피엠피는 회원분들의 일상에서 

발생된 몸의 불균형으로 오는 

불편한 부분들을 운동 처방을

해 드립니다.

나에게 맞는 운동 방식으로 

정확한 운동 루틴을 잡아드려 

일상과 운동을 따로 구분 지어 

생활하지 않고

일상에서도 바른 근육 사용으로 

건강한 생활을 할 수 있게 

도와드리고 있습니다.

1:1 수업

-웨이트 진행

-필라테스 진행

-웨이트+필라테스 진행

3가지 프로그램으로 회원님의 몸에 맞게 선생님이 권해드리는 운동을 진행 할 수도 있고 회원님이 원하는 운동을 선택해서 진행 할 수도 있습니다

*내 몸에 맞는 운동으로 자세 교정/체형 교정이 진행 되면서 운동을 할 수 있는 장점이 있습니다.

일상과 운동 시 발생 되는 통증등을 잡아주면서 운동이 진행하고 내가 원하는 운동 결과를 가지고 올 수 있습니다.

# 수업 일정은 지정 선생님과 상의하시면 됩니다.

2:1 수업 

 -웨이트 진행 

 -필라테스 진행 

 -웨이트+필라테스 진행 

 3가지 프로그램으로 회원님의 몸에 맞게 선생님이 권해드리는 운동을 진행 할 수도 있고 회원님이 원하는 운동을 선택해서 진행 할 수도 있습니다

*2:1은 1:1 보다 수업의 디테일이 조금 낮을 수는 있지만 의지가 약하신 분들은 지인과 함께 진행 하면서 운동의 의지를 높이고 운동 루틴을 만들 수 있는 장점이 있습니다.

#수업 일정은 지정 선생인과 상의하시면 됩니다.

하루하루 피엠피의 분위기와 다양한 운동을 

공유하고 있습니다..

통증에 대한 정보 공유나 피엠피 소식을

보실 수 있습니다.

편하게 문의 주세요.

경 력 (Martial Arts/Weight training) 

 생활체육 보디빌딩 2급

 Physical therapy 및 교정 전문 

Metabolic conditioning 전문 

Boxing 및 MMA, Self defense 전문 

2014~2016년 김포시장기 외 다수 출전 

경 력 (Weight training/ Pilates ) 

 생활체육 보디빌딩 2급 

Pilates ( 기구,매트,보수,TRX ) 

Woman Body Line 

 Pain relief care coach